Datum registrace: 10. 06. 2011
Liba Babina
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137169.41 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5713 h 5 min |
Stob skupiny
Liba Babina
Jak psát blog?Jak mou hlavu ovlivnil STOB
13. 04. 2013
Jsem na těchto stránkách již skoro dva roky. Zhubla jsem a nyní si svou váhu držím. Letošní zvláštní zima moc hubnutí nepřeje. Ještě v dubnu, kdy už mívám jarní chutě, ještě se stále krmím dušenou zeleninou, protože je teplá.
Z domu jsem byla zvyklá na stravu hlavně masitou, zelenina se u nás nenosila, maminka jídlo bez masa vůbec jako jídlo neuznávala. Drůbež maminka uměla úžasně upravit, zejména kachnu a husu.
Letos před Velikonocemi jsem chodila kolem mražené kachny, dvakrát jsem si ji vložila do košíku a už si představovala jak ji budu péct. Dělávala jsem ji s jablky vevnitř, byla vždy dobrá. Dvakrát jsem tu kachnu z koše vytáhla, to poté, co můj pohled sklouzl na kachní prsa samý tuk. Tak jsem si koupila kuře, nadila jeho vnitřek jablky, okořenila jako kachnu a vyhrála nad svou mlsnou. A to je to, co jsem se naučila na STOBu, nenechat se ovlivňovat svými chutěmi, dají se nahradit jídlem velmi podobným a ve štíhlejší variantě.
MUDR Iva Málková o tom napsala knihu: Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí.
Z domu jsem byla zvyklá na stravu hlavně masitou, zelenina se u nás nenosila, maminka jídlo bez masa vůbec jako jídlo neuznávala. Drůbež maminka uměla úžasně upravit, zejména kachnu a husu.
Letos před Velikonocemi jsem chodila kolem mražené kachny, dvakrát jsem si ji vložila do košíku a už si představovala jak ji budu péct. Dělávala jsem ji s jablky vevnitř, byla vždy dobrá. Dvakrát jsem tu kachnu z koše vytáhla, to poté, co můj pohled sklouzl na kachní prsa samý tuk. Tak jsem si koupila kuře, nadila jeho vnitřek jablky, okořenila jako kachnu a vyhrála nad svou mlsnou. A to je to, co jsem se naučila na STOBu, nenechat se ovlivňovat svými chutěmi, dají se nahradit jídlem velmi podobným a ve štíhlejší variantě.
MUDR Iva Málková o tom napsala knihu: Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí.
Hodnocení (10 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 04. 2013 19:59
hlavca
To jsi chute zkrotila bajecne!!! gratuluji.
13. 04. 2013 12:19
Libuško zasloužíš obdiv nad tvou statečností,já bych jí z toho košíku (pro jednou ) nechala a moc bych si ji vychutnala
13. 04. 2013 12:01
Teď jsi mě rozesmála, jak si váhala nad kachnou. Já dělala dnes pivovarské knedlíky (jestli neznáte tak jsou z rohlíků a syrových nastrouhaných brambor) a můj se divil, proč jsou dnes tak strakaté, ale chutnalo mu. Kdyby věděl, že místo rohlíků tam byly celozrnné housky :-))
13. 04. 2013 11:10
Až se naučíme, jak kalorické uvařit nekaloricky, tak nám bude hej! Blahopřeju k vítězství nad sebou samotnou!
13. 04. 2013 11:07
Libuško, máš mou poklonu. Já se zatím nenaučila takhle obelhávat. Ale třeba taky jednou. :-)
13. 04. 2013 11:02
Dobře to děláš... i když jednou do roka by tě ani ta kachna nezabila ;-)
13. 04. 2013 11:00
Libuško to je správný přístup. Knihu mám doma je skvělá. Je úžasné jak můžeme udělat zdravější varianty a nikdo to nepozná :-)))
13. 04. 2013 10:59
tu knihu mám taky, je opravdu dobrá. Já jsem oproti Tobe novácek, ale moje nakupování uz je taky jiné. Hlavne se to v nákupním kosíku zelená. za sunku si radsi priplatím a vím, ze mám opravdu sunku z masa a ne z vody.
Liba Babina
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?